Лечение межпозвоночной грыжи без операции

После тщательной диагностики ваш лечащий врач сможет точно определить, поддается ли межпозвоночная грыжа лечению без операции. Считается, что оперативное вмешательство при развитии грыжи позвоночника является крайней мерой. В большинстве случаев можно обойтись сочетанием других методов. В современной медицине их выбор достаточно широк.

Лекарственные препараты

При межпозвонковой грыже лечение медикаментами проводится с одной целью – снять болевые ощущения и устранить воспаления. Для этого могут назначить различные по действию препараты:

  •         нестероидные противовоспалительные препараты (индометацин, диклофенак, пироксикам и пр.) снимают воспаление;
  •         миорелаксанты (мидокалм, сирдалуд) улучшают кровообращение, снимают мышечные спазмы;
  •         витамины группы В поддерживают организм и восстанавливают нервные ткани;
  •         новокаиновая блокада дает быстрый обезболивающий эффект и ее действие продолжается до трёх недель.

Таблетки и уколы помогают снять болевой синдром и существенно облегчить состояние пациента. Однако помните, что лекарствами не стоит злоупотреблять, всё лечение должно проходить под строгим контролем лечащего врача.

Иглоукалывание

Помогает снять боль, уменьшает воспаление. Пожалуй,это один из самых спорных методов лечения, к которому многие врачи относятся скептически. Тем не менее сами пациенты отмечают эффективность процедур. И если не рассматривать иглоукалывание как отдельный метод лечения, а применять в комплексе с другими методиками, то оно может сыграть положительную роль в выздоровлении больного.

Применяют иглоукалывание только на начальной стадии развития межпозвоночной грыжи, когда есть необходимость снять боль и воспаление. Здесь эта процедура становится альтернативой медикаментозным препаратам.

Принцип воздействия на организм пациента следующий: иглы, воздействуя на акупунктурные точки, расслабляют напряженные мышцы, высвобождают защемленный нерв и способствуют уменьшению компрессии позвонков.

Время процедуры от 15 минут до 1,5 часов. Для усиления эффекта от процедуры к иглам могут подводить ток малой мощности.

Есть противопоказания. Иглоукалывание нельзя применять в следующих случаях:

  • инфекционные заболевания;
  • последний триместр беременности;
  • инфаркты и инсульты;
  • опухоли и метастазы в районе позвоночника.

И помните, эту процедуру должен проводить грамотный специалист. Как только болевой синдром снят, иглоукалывание нужно совмещать с другими методами лечения.

Массаж

Сеансы профессионального массажа также способствуют минимизации болевых проявлений, расслабляют мышцы, убирают напряжение.Массаж применяют в отсутствии болевого синдрома, он относится к восстановительным методам лечения.

Массаж может быть нескольких видов – классический, рефлекторный, точечный и пр. Какой из видов подойдет именно вам, должен определить врач, так как выбор вида массажа в первую очередь зависит от клинических проявлений межпозвоночной грыжи, выраженности симптомов и наличия других заболеваний.

Продолжительность сеанса массажа также определяет лечащий врач – она может варьироваться от нескольких минут до часа. За время лечения пациент проходит несколько курсов массажа. Чаще всего продолжительность одного курса составляет от 20 до 30 сеансов, а перерыв между курсами 2-3 месяца.

Занятия спортом

Физическая активность хоть и ограничена, но всё же есть такие виды спорта, которые могут помочь в лечении позвоночной грыжи – это плавание, катание на велосипеде и лыжах, ходьба. Все эти виды направлены на растягивание позвоночника. При этом под строгим запретом такие виды физической активности как бег, аэробика, прыжки и пр. Также при борьбе с грыжей нужно выполнять ряд упражнений для улучшения осанки (кинезиотерапия).

  • при межпозвоночной грыже в шейном отделе ежедневно нужно выполнять наклоны головы вперед-назад и вправо-влево, а также повороты головы вправо-влево. Начинать можно с одного раза в день по 5-6 повторов, дальше можно увеличить и число подходов и количество повторений. Выполнять эти упражнения можно как сидя на стуле с прямой спиной, так и стоя.
  • при межпозвоночной грыже поясничного отдела лежа на полу вытяните руки и ноги. Плавно поднимите крестцовую зону, ноги при этом должны оставаться прямыми, а лопатки касаться пола. Задержитесь в верхней точке на несколько секунд, напрягите ягодицы. Плавно опускайтесь в исходное положение. Повторять минимум 10 раз в день.

Лежа на спине по очереди подтягивайте согнутые колени к подбородку, это поможет растянуть позвоночник.

Лежа и подтянув оба колена к подбородку, перекатывайтесь медленно сначала с одного бока на другой, затем взад-вперед — это поможет разогнать кровообращение и размять поясницу.

Сочетание массажа и физических упражнений направлено на то, чтобы помочь организму адаптироваться к грыже, вернуть тонус ослабленным мышцам и убрать напряжение. В конечном итоге это приводит к укреплению мышечного корсета и предотвращает образование новых межпозвоночных грыж.

Физиотерапия

Для снятия боли и воспалений часто назначают курс электрофореза. Процедура представляет собой введение подкожно лекарственных препаратов с помощью тока. Самыми распространенными препаратами являются являются растительные ферменты папаин и карипаин. В область межпозвоночной грыжи пациенту прикрепляют два электрода с разным зарядами, на одном из которых нанесен лекарственный препарат. При этой процедуре пациент ощущает легкое покалывание. Обычно назначают курс из 10 процедур, каждая из которых длится по 15 минут. Такое лечение проводят в период, когда у пациента нет острых болей. Направлено оно на улучшение кровообращения, регенерацию поврежденных тканей и уменьшение выпячивания грыжи. Есть ряд противопоказаний, так что лечение должен назначить специалист.

Второй по популярности метод физиотерапевтического лечения — диадинамические токи.На кожу пациента в области локализации межпозвоночной грыжи прикрепляются электроды, на которые подается постоянный ток с низким напряжением. Процедура ощущается как несильное покалывание и жжение. После на коже могут остаться покраснения. При этом методе лечения заметно снижаются боли, нервные окончания становятся менее чувствительными, улучшается кровообращение и питание тканей. Курс составляет 5-10 процедур, их длительность определяет лечащий врач. Обратите внимание, что у данного метода лечения есть серьезные противопоказания.

Прочие современные методы

Лазеротерапия  — воздействие на ткани пучком света. При лечении межпозвоночной грыжи используют как красное, так и инфракрасное излучение лазера, которое может работать как в импульсном так и в постоянном режиме. Режим, длительность и количество процедур определяет лечащий врач.

К эффектам от применения лазеротерапии относят устранение болевого синдрома и воспалительных процессов, стимуляцию кровообращения и регенерации тканей, положительное воздействие на иммунитет.

Лазерная вапоризация — безоперационная процедура, которая проводится под местной анестезией. Лазерный световод через тонкую иглу вводят к вытекшему ядру позвоночного диска и нагревают его до кипения, таким образом выпаривая значительную часть жидкости. Ядро уменьшается в размерах, перестает сдавливать нервные окончания, а диск возвращается на свое место. Длится процедура всего несколько минут, при этом очень эффективна, не травматична и безболезненна. К минусам можно отнести то, что делать лазерную вапоризацию можно только до 45 лет и на застарелых грыжах она будет не эффективна.

Хивамат — аппаратный массаж больной зоны с применением электростатического поля. Этот метод обладает регенерирующим и обезболивающим эффектом, стимулирует выработку коллагена и выведение шлаков из организма, снимает воспаление и нормализует обмен веществ. Заметно усиливает эффект других видов лечения, если применяется в сочетании с ними. Продолжительность курса определяется лечащим врачом. Процедура имеет ряд противопоказаний..

Криотерапия – лечение холодом. При этом методе лечения применяют жидкий азот, который заметно уменьшает отеки и улучшает кровообращение. Криотерапия является составной частью комплексной терапии при лечении позвоночных грыж. В отличие от прочих современных физиотерапевтических методов осложнений после криотерапии практически не наблюдается.

Мануальная терапия

Очень часто межпозвонковая грыжа сопровождается смещением межпозвонкового сустава. Мануальный терапевт поможет устранить смещение и восстановить кровообращение. Однако такое вмешательство должно быть максимально деликатным. Грубые действия костоправа могут привести к новым отекам и ухудшению ситуации.

Специальная диета

Она направлена как на снижение и нормализацию веса пациента, так и на укрепление костных тканей. Акцент при таком питании делается на кисломолочные продукты с высоким содержанием кальция, натуральные продукты – овощи, фрукты, орехи. А вот о сладостях, жирных и жареных блюдах, острых специях и хлебобулочных изделиях на время лечения придется забыть. Основной упор делается на постоянное снабжение организма необходимыми витаминами и микроэлементами. В периоды обострения рекомендуют обязательно включать в рацион рыбу — сельдь, лосось и пр. — так как в рыбе содержатся вещества, препятствующие воспалительным процессам.

При лечении межпозвоночной грыжи пациент должен ограничить физическую активность – не поднимать тяжести, не сутулиться, не делать резких движений.

Бандаж

Чтобы зафиксировать позвоночник в период лечения, пациент должен носить специальный корсет или бандаж, это существенно снижает нагрузку на позвоночник и способствует скорому выздоровлению. При межпозвоночной грыже в шейном отделе позвоночника пациент должен носить специальный шейный воротник – это приспособление вытягивает позвоночник, дает мышцам отдохнуть, уменьшает спазм. Бандажи и воротники носят при обострении болевого синдрома.

Не нужно применять все перечисленные методы. Обычно сочетают лишь несколько из них.

Применение того или иного метода при безоперационном лечении межпозвоночной грыжи зависит, в первую очередь, от состояния пациента. Так в период острой боли применяют только те методы, которые позволяют облегчить болевой синдром – медикаментозное лечение обезболивающими и противовоспалительными препаратами (таблетки и уколы), а также физиопроцедуры. В этот период пациент должен соблюдать постельный режим. При правильно выбранном методе терапии боль и отек удается снять достаточно быстро.

К сожалению, большинство пациентов руководствуется принципом «нет боли – нет болезни». Но это в корне неверно. После устранения болевого синдрома начинается долгое лечение. В этот период среди методов выходят массаж и лечебная физкультура. Они направлены на укрепление мышечного корсета. При этом организм самостоятельно предотвращает прогрессирование болезни. Обратите внимание – эти методы дополняют друг друга, и применение лишь одного из них не принесет желаемых результатов.

Кроме этого существуют и народные методы лечения, которые призваны облегчить состояние при появлении позвоночной грыжи. К ним относятся:

  1.  Растирание поврежденного участка спины маслами (обычно рекомендуют масло облепихи или пихты)
  2. Компрессы: глиняные (используют белую и красную глину), медовые (мед втирают в спину и оставляют на ночь), спиртовые (используют настои на березовых почках)
  3. Втирание сока алоэ в месте локализации межпозвоночной грыжи.

Все народные методы борьбы с межпозвоночной грыжей направлены в основном на то, чтобы улучшить кровообращение путем разогревания. И если это достаточно действенно при грыже поясничного отдела, то разогреть шейный и грудной отдел не так-то просто. Есть еще один неприятный момент при использовании народных средств – улучшение циркуляции крови временное и впоследствии отек, наоборот, может увеличиться в размерах. Так что не стоит заниматься самолечением и даже народные методы следует применять только под наблюдением специалиста. В любом случае, растирания и компрессы борются с симптомами, а не причиной заболевания.

При грамотном сочетании этих методов, а также при своевременном лечении оперативного вмешательства можно избежать более чем в 70% случаев. При межпозвоночной грыже операции рекомендованы только в случаях, когда консервативное лечение не приносит результатов, а также при возникновении у пациента неврологических расстройств.

И помните, чем раньше вам поставили диагноз межпозвоночная грыжа, тем проще будет приостановить ее развитие и не допустить возможных осложнений. Диагностируют грыжу при помощи МРТ (магнитно-резонансная томография). Этот метод дает представление о местоположении грыжи, ее размерах и степени сдавливания спинного мозга и нервных окончаний.

При своевременном лечении у многих пациентов грыжа уменьшается и не доставляет проблем в последующим, у некоторых межпозвоночная грыжа рассасывается полностью.

Профилактика возникновения межпозвоночной грыжи

Как известно – любую болезнь легче предотвратить, чем вылечить. Межпозвоночная грыжа не является исключением. Чтобы минимизировать риск развития межпозвоночной грыжи, необходимо придерживаться принципов правильного питания и стараться вести активный образ жизни.

  • Если у вас сидячая работа, вы большую часть дня проводите за компьютером или за рулём, то необходимо каждые два-три часа делать перерыв и разгружать мышцы специальным комплексом упражнений;
  • Если же ваша работа наоборот связана с поднятием тяжестей и другими серьезными физическими нагрузками, то мышечный корсет должен быть максимально крепким. Добиться этого можно только регулярными тренировками;
  • Уделяйте время спорту – занимайтесь плаванием (в воде позвоночник растягивается, а нагрузка на него уменьшается), велоспортом, гимнастикой. Очень полезны прогулки на свежем воздухе;
  • Также стоит использовать качественный матрас (средней степени жесткости) и подушку – если мышцы во время сна расслаблены и напряжение уходит – то вероятность возникновения межпозвоночной грыжи заметно снижается. Обратите внимание на ортопедические матрасы и подушки;
  • Сведите к минимуму употребление в пищу соли, сахара, консервированных продуктов. Пейте травяные чаи и отвары трав. Употребляйте продукты, содержащие витамин С и кальций;
  • Постарайтесь избавиться от вредных привычек.

Так что здесь стоит запомнить простую истину – здоровый образ жизни залог хорошего самочувствия.

Если у вас уже была диагностирована межпозвоночная грыжа, то после курса лечения во избежание рецидивов нужно продолжать наблюдаться у лечащего врача, выполнять лечебную гимнастику, не нарушать прописанную врачом диету, не поднимать тяжести и продолжать укреплять мышечный корсет.

1 Звезда2 Звезды 0
Комментарии